Tư vấn bác sĩ

Thực tế chứng tỏ có rất nhiều phái mạnh mắc phải mức độ "chưa tới chợ đã từng hết tiền", làm thế nào để nhiều ngày thời gian "yêu" là nỗi trăn trở của tương đối nhiều đáng mày râu. Sau đây, các bác sĩ trung tâm y tế đa khoa Hưng Thịnh mong chia sẻ kỹ thuật "lâm trận" lâu xuất tinh:

Giữ cho tâm trạng luôn thoải mái: Khi làm việc gì cũng vậy đặc biệt là trong chuyện sinh hoạt tình dục, hai bên cần duy trì tinh thần thoải mái, nhất là những bạn trẻ mới có giao hợp tình dục lần đầu. Để giảm thiểu mức độ stress có khả năng nghe những bản nhạc, hít thở sâu để thư giãn hoặc đi tắm…là cách hiệu quả nếu để lâu thời gian quan hệ tình dục.

Để bạn tình là người "lái": Hãy để cho đối tác là thành phần chủ động trong cuộc "yêu", khi đó "cậu bé" sẽ giảm kích thích giúp cho quá lâu thời gian Cộng với đó để "làm chuyện ấy" được lâu nhất.

Áp dụng bao cao su: Việc uống bao cao su giúp cho làm giảm việc bị xuất tinh sớm, nếu thấy mức độ không được cải thiện có thể sử hai bao cao su một lúc để hỗ trợ cho quá trình giao hợp.

Thủ dâm trước khi quan hệ: Tuy là một thói quen không lành mạnh nhưng việc tự sướng trước khi giao hợp tình dục giúp cho kéo dài thời gian đáng nói, trước khi có nhu cầu "làm chuyện ấy" 1-2 tiếng cần thiết phải tự sướng tầm khoảng 5 - 10 phút. Cần phải khuyến cáo, tránh quá lạm kỹ thuật này vì có nguy cơ làm suy nhược ham muốn và nghiện tự sướng.

Ức chế dương vật: Là giải pháp sử dụng ngón tay bóp chặt đầu "cậu bé" hoặc ức chế để "cậu bé" xìu đi. Sử dụng cách này giúp cho nếu để lâu thời gian giao hợp lâu hơn vô cùng hiệu quả.

"Yêu" lần hai: một số nghiên cứu đã chứng minh, viêc yêu lần hai đi kèm tập luyện thể dục thể thao có nguy cơ nhiều ngày thời gian quan hệ đáng nói.

Các sản phẩm hỗ trợ: có thể uống một vài sản phẩm hoặc bài thuốc dân gian được bày bán trên thị trường giúp cho hỗ trợ và nhiều ngày thời gian quan hệ.

Hạn chế nghĩ đến việc lên đỉnh: Khi đang giao hợp phái mạnh quá cảm hứng càng dễ bệnh xuất tinh sớm do quá tập luyện trung đến quá trình "lâm trận", bởi vậy khi "lâm trận" cần nghĩ tới chuyện khác như vuốt ve, hôn…

Bài luyện tập Kegel: Đây là bài luyện tập cực kỳ hiệu quả trong việc kiềm chế thời gian bị xuất tinh sớm ở nam giới, đàn ông chỉ nên lặp lại việc co thắt hậu môn cho tới khi đi tiểu tiện Tiếp đó dừng lại. Tiến hành từ 1-2 lần/ngày giúp cho nếu để lâu thời gian "yêu" ở đàn ông.

Bài tập cơ PC: Cơ PC là cơ chạy từ xương mu đến xương cụt, bạn hãy tưởng tượng đang đi đái và cố gắng chặn dòng nước tiểu, cơ chặn dòng nước tiểu là cơ PC. Trong quá trình luyện tập nên giữ cho cơ bụng và cơ đùi thoải mái, chỉ quan tâm đến cơ PC. Uốn cong cơ PC 20 lần, tiến hành 3 lần/ngày, 3-4 lần/tuần.

Hy vọng với một vài chia sẻ về kỹ thuật "lâm trận" lâu phóng tinh, cụ thể là 10 cách có khả năng giúp cho đàn ông sớm tìm ra cho bản thân một vài kỹ thuật hợp lý để nhiều ngày thời gian quan hệ hiệu quả, luôn thỏa mãn trong "chuyện ấy". Nếu bạn có thắc mắc gì nên được câu trả lời hãy gọi đến số hotline 0977.355.050 hoặc đến địa chỉ Số 380 - Xã Đàn - Đống Đa - Hà Nội để được lời giải cụ thể. Phòng khám đa khoa Hưng Thịnh là địa chỉ chuyên xét nghiệm và điều trị các bệnh ở nam giới như da bao quy đầu, rối loạn cương dương, bệnh xuất tinh sớm...hiệu quả và chất lượng tại Hà Nội.